Coaching

Mon blason personnel

∞ Mon blason personnel pour 2017 ∞

Origine

Issu de traditions anciennes, le blason est un signe de reconnaissance. Sa principale fonction est la description d’une identité ou d’une histoire, mais il peut également symboliser l’ancrage d’un héritage familial.

Outil pédagogique

Utilisé dans plusieurs secteurs professionnels comme outil pédagogique et technique d’animation de groupe, il peut également être très utile à titre individuel. Qu’il s’agisse d’un objectif à atteindre (ex : me réaliser professionnellement), d’une résolution (ex : arrêter de fumer), ou d’un projet (ex : concrétiser l’achat d’une maison), créer votre blason personnel vous permettra de « forger » par écrit votre intention pour cette année!

L’exercice

L’exercice peut se faire seul(e) ou en interaction avec des personnes appropriées. Sur une grande feuille de papier, remplissez les cases suivantes. Prenez votre temps, et permettez à votre créativité d’émerger!

Légendes des cases à remplir

• Mon objectif/projet pour 2017

Qu’est-ce que je souhaite voir émerger dans ma vie cette année? Quel projet aimerai-je concrétiser? Qu’est-ce qui pourrait être différent pour 2017?

• 3 actions

Quelles sont les 3 premières actions à mettre en place pour ce projet/cet objectif? Quelles sont concrètement mes 3 principales attentes? Quels sont mes 3 principaux indicateurs de résultats?* (*un indicateur de résultat est un moyen concret de mésuser la réalisation d’un projet ou d’un objectif. Par exemple, si mon objectif est de vendre ma maison, un indicateur pourrait être de fixer le mois de vente.)

• 3 forces

Quelles sont les forces/atouts qui me permettent d’atteindre mon objectif? Quelles sont ou quelles pourraient être les capacités nécessaires? De quoi ai-je besoin pour ce projet?

• 3 motivations

Qu’est-ce qui est vraiment important pour moi dans ce projet? Qu’est-ce qui me pousse à vouloir atteindre cet objectif?

• 3 points faibles

Qu’est-ce qui m’empêche, ou qu’est-ce qui pourrait m’empêcher d’atteindre mon objectif ? Est-ce possible qu’il y ait des peurs? Quels pourraient être les blocages?

• Symbole ou devise

Qu’est-ce qui pourrait représenter mon objectif? (ex : résolution 2017 = atteindre un poids santé. Symbole = une photo de moi en nature) Quelle pourrait en être la devise? (ex : objectif = me détacher du regard des autres. Devise = « Sois-toi même, les autres sont déjà pris » de Oscar Wilde)

 

One thought on “Mon blason personnel

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