Accompagnement individuel

Qu'il s'agisse d'une transition de vie ou d'une période plus difficile, le coaching vous aide à faire le ménage, à passer à l'action, à identifier et dépasser vos blocages, à avancer dans votre vie ou tout simplement à faire le point.

Qu’est-ce qu’une transition de vie? 

Elles sont déclenchées par des événements de vie, tels qu’une séparation, une perte d’emploi, le diagnostic d’une maladie. Perte de repères, perte de stabilité, nous nous retrouvons face à nous-mêmes, avec parfois le sentiment d’être seul, même en étant bien entouré. Ces transitions sont souvent douloureuses et déstabilisantes. C’est le moment d’accepter d’être accompagné par un professionnel afin de traverser de façon équilibrée ce changement de vie.

Différents domaines de notre vie peuvent être touchés. J’accompagne particulièrement les personnes dans leurs transitions de vie déclenchées par les événements suivants:

# Sphère de vie personnelle et relationnelle:

- rupture (amoureuse, familiale, divorce, etc.)

- perte d’un être cher

- expatriation (ex: difficulté d'intégration)

- maladie (voir "Ma vie après").

# Sphère de vie professionnelle:

- perte d’un emploi

- changement de carrière

- remise en question professionnelle

- toute thématique en lien avec un développement personnel dans un contexte organisationnel. Voir "Consultation & Coaching" dans la section "Entreprise". 

 

Entreprendre une démarche en coaching

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est une profession qui se développe et se professionnalise depuis le milieu des années 80. Ses racines proviennent de divers champs professionnels, dont le sport, première niche professionnelle à avoir utilisé le terme de « coach ». Aujourd’hui, le coaching dit « professionnel » – pour le distinguer du coaching sportif par exemple- vise à accompagner des personnes vers leur épanouissement personnel et/ou professionnel.

Pour comprendre le coaching et la frontière avec la psychothérapie, je vous invite à lire mon article "Le coaching PNL, une profession en plein essor" ici. Êtes-vous prêt à vous mettre en mouvement pour aller mieux?!

Déroulement des séances

* Durée d’une séance: Environ 1heure

* Tarif: Entre 80$ et 150$/heure pour le coaching personnel, de 150$ à 300$/heure pour le coaching de gestion

* Fréquence: Une rencontre chaque semaine ou aux 2 semaines est généralement proposée

* Durée d’un coaching: Souvent courte (3 à 10 séances)

Pourquoi me choisir pour vous accompagner?

Française expatriée depuis une dizaine d’années au Québec, j’ai été touchée à plusieurs reprises par des événements de vie difficiles.  J’en ai retiré une grande force: celle de pouvoir tendre la main aux personnes en pleine transition de vie. Tendre la main, afin de les accompagner, à leur rythme, à traverser cet espace inconfortable et leur propre zone d’ombre, pour découvrir à nouveau l’espoir et un mieux-être. Le début d’une nouvelle vie.

Mon profil professionnel? Un peu atypique! Celui d’une jeune femme studieuse et passionnée, allant jusqu’à la réalisation et la concrétisation de cinq années de post-doctorat en recherche sur le cancer. Puis vers la mi-trentaine, celui d’une femme qui réoriente sa vie professionnelle pour se lancer dans ce qui l’anime depuis toujours: l’accompagnement et la relation d’aide. Aujourd’hui coach professionnelle certifiée en PNL, je ne cesse d’apprendre pour développer et enrichir mon métier d’accompagnement, à l’aide de diverses approches telles que la C.N.V (Communication Non violente de Marshall Rosenberg), l’hypnose Erycksonienne ou encore l’analyse transgénérationnelle. Mon identité de scientifique et mes années d’expertises en gouvernance de projets viennent enrober ma posture et mon identité de coach d’une rigueur et d’une éthique professionnelle incontournables. 

 

 

Vous souhaitez prendre un RDV? Plus d'informations? N'hésitez pas à me contacter dès maintenant!