Pourquoi assister à cette formation?

« Lâche prise, ça ira mieux! ». Qui n’a pas déjà entendu cette injonction? Dans notre société ou tout va vite, on entend souvent parler de lâcher-prise. Mais que signifie lâcher-prise? Et lâcher-prise sur quoi?! Finalement, si lâcher-prise était plus simple que ce que l’on croit?

Cette formation vous offre :

• * Des outils concrets, simples et faciles à utiliser;
• * Une meilleure compréhension du lâcher-prise;
• * Des concepts scientifiques vulgarisés sur le fonctionnement de notre corps et de notre cerveau. 

Témoignages

"Cette formation nous permet d'apprendre des techniques simples, mais tellement puissantes dans le but de se libérer de trucs qui nous retiennent! C'est étonnant!" Alexandre Guilmaine - Conseiller ministériel en ressources humaines

"Nous repartons avec une meilleure compréhension de ce qu'est le lâcher-prise, des outils concrets et des exercices à reproduire. Anne-Laure nous permet de comprendre des faits scientifiques a priori complexes, à partir desquels la notion de lâcher-prise prend tout son sens." Julie S - Coordonnatrice aux ventes

"J'ai adoré l'ensemble de la formation. Le contenu scientifique m'a tout simplement passionné et les exercices pratiques sont très puissants." Olivia Commune - Coach professionnelle en entrepreneuriat et leadership

Plus de témoignages? Visitez notre page FB! 

Origine de l’approche

L’approche proposée prend racine dans divers courants de pensée et méthodes de croissance personnelle :

* la PNL, ou programmation neuro-linguistique : une approche puissante d’accompagnement utilisée dans divers corps professionnels (thérapeutes, travailleurs sociaux, éducateurs, coachs, etc.);

* la méthode Sedona®: une méthode pratique et efficace de lâcher-prise, de Hade Dwoskin et Lester Levenson;

* la CNV, ou communication non violente de Marshall Rosenberg: une approche de communication reconnue internationalement;

 * des notions issues de la philosophie bouddhiste.

Fondements scientifiques

Grâce au parcours universitaire et à l’expertise scientifique poussée de votre formatrice (doctorat et post-doctorat en biologie), des fondements scientifiques viennent enrichir la formation, en offrant un voyage à travers le corps et le cerveau, vous permettant de mieux comprendre comment et pourquoi lâcher-prise est puissant et efficace !

Anecdote sur la méthode Sedona ®

« Sedona est une petite ville de l’Arizona que j’ai repérée lors d’un séjour aux États-Unis en 2013. Je suis tombée littéralement sous son charme. Fait étonnant, c’est en assistant quelques semaines plus tard à un atelier sur le lâcher-prise que j’ai découvert la méthode SedonaÒ, dont le nom m’évoquait curieusement ce charmant souvenir de voyage. Depuis, je pratique régulièrement cette technique de lâcher-prise. L’impact dans ma vie personnelle et professionnelle est étonnant » - Anne-Laure

Descriptif de la formation

Chaque partie propose un contenu théorique présentant des fondements scientifiques et un contenu pratique où vous pourrez expérimenter vous-même le lâcher-prise. 

Partie 1 : Initiation au lâcher-prise

• * Contenu scientifique : Notre cerveau, cet ordinateur.
• * Contenu théorique et pratique : Prise de conscience et lâcher-prise de nos limitations et de nos vieilles croyances.

Partie 2 : Voyage au cœur de nos émotions 

• * Contenu scientifique : Neurobiologie des émotions (initiation).
• * Contenu théorique et pratique : Libération d’émotions « négatives ».

Partie 3 : Lâcher-prise en profondeur : à la rencontre de nos besoins

• * Contenu scientifique : Nos 3 cerveaux (raison, émotions, besoins).
• * Contenu théorique et pratique : Prise de conscience « toutes nos actions et comportements sont régis par nos besoins », lâcher-prise en profondeur. 

Modalités des prochaines formations

Montréal

• * Dates: 18 et 19 Mars 2017
• * Horaires:
  • - Samedi: 13h-17h
  • - Dimanche: 10h-17h
• * Lieu: Atma Yoga, 2234 av. Mont-Royal Est, Montréal, H2H1K4
• * Tarifs:
  • - Avant le 1er mars 2017: 195$ + tx
  • - Après le 1er mars 2017: 225$ + tx

Inscriptions et paiements: Merci de remplir ce FORMULAIRE D'INSCRIPTION!

Veuillez noter que votre inscription vous sera confirmée après réception d'un dépôt de 75$ (dépôt non remboursable).
Le reste du paiement peut être effectué le jour même de la formation. Les modalités de paiement sont indiquées dans le formulaire d'inscription!

Votre formatrice 

Intriguée depuis toute petite par le fonctionnement de l’être humain, je me suis laissée porter par un parcours universitaire de biologiste. J’aimais (et j’aime encore !) décortiquer les mécanismes biologiques qui régissent nos fonctions physiologiques, jusqu’à comprendre certains dysfonctionnements tels que le cancer. J’ai ainsi consacré une dizaine d’années à la recherche fondamentale sur le cancer. Alors que je manipulais cellules cancéreuses et autres tissus, je me souviens encore du défilé de collègues ou d’amis dans cette petite salle de culture, refuge de nombreuses heures de recherche! Passionnée par les relations humaines, je les écoutais, assis à mes côtés, dans leur questionnement, leurs conflits relationnels, leurs difficultés à gérer leurs émotions…Il m’était donc tout naturel de me plonger dans l’univers du coaching et de l’accompagnement !

Après ces dix années de recherche, je me suis formée au coaching, ainsi qu’à diverses approches d’accompagnement, tout en dirigeant et administrant différents OSBL dans le milieu de la santé, de la recherche et de la communication scientifique.

Aujourd’hui formatrice et coach professionnelle, j’ai sincèrement à cœur d’offrir à mes clients un accompagnement ciblé, humaniste et professionnel. Ma vision est celle d’un monde plus reconnecté (à soi, aux autres, à la nature, etc.). Au plaisir de vous accompagner!  

Contactez-moi maintenant!